Mathilde Lassauge
Liste des cours :
La Montagne :
Lundi et jeudi 8h15 – 9h30 (Plateau noir de Ruisseau Blanc)
Lundi 18h15 – 19h30 (Saint Bernard)
1 fois par mois le vendredi soir de 18h30 à 19h30 cercle de méditation et le samedi soir de 17h – 19h atelier yin yoga (Saint Bernard – La Montagne)
Saint-Denis :
Mardi et mercredi 18h – 19h15 (L’Orangerie)
La Bretagne :
Jeudi 18h45 (Gymnase du collège Emile Hugot)
A propos
Enseignante de Yoga et Naturopathe, c’est par ces deux disciplines que j’ai le plaisir de transmettre mon approche holistique de la santé et du bien – être.
Le yoga a croisé mon chemin il y a une 10ène d’année et a complètement bouleversé ma vie au point de décider, il y a 4 ans de cela, de changer complètement de métier et de devenir professeur de yoga à plein temps. La Naturopathie complète aujourd’hui mon activité de professeur de yoga.
J’ai été formée à l’enseignement du Yoga par Sandra Grange de Initiatik Yoga. Cette formation a été pour moi une expérience riche de rencontres, de découvertes et surtout une base solide de connaissances et de compréhension du yoga, me permettant aujourd’hui de transmettre de façon authentique le yoga dans la lignée de T. Krishnamâchârya.
En parallèle de ma formation de Yoga, j’ai entrepris une formation pour devenir Praticienne Naturopathe Vitaliste à l’école Dargère Univers suivant l’enseignement du biologiste P.V Marchesseau, père fondateur de la Naturopathie.
Ces deux disciplines sont pour moi complémentaires et se conjuguent parfaitement pour permettre au corps et à l’Etre de s’épanouir dans son entièreté. Deux approches holistiques du corps humain et de l’Etre dans toute sa complexité.
Je continue a explorer les différentes facettes du yoga par des formations (formation en Yin Yoga auprès de Cécile Roubaud et Valentina Duna), stages et cours (Kundalini Yoga, hatha yoga …).
Toujours dans une recherche d’accompagnement et voulant offrir aux enfants des outils pour comprendre le monde des émotions, le lien corps mental, pouvoir accueillir ses émotions et ses sensations avec équanimité …, m’a poussé à devenir instructrice de Pleine Conscience pour les enfants selon la méthode Eline Snel. Développer la Pleine Conscience dès le plus jeune âge, c’est grandir avec des outils qui permettent de développer de belles qualités comme la bienveillance envers soi et tous les êtres, la gratitude, l’altruisme, savoir faire une pause quand le mental est trop agité et aborder les vicissitude de la vie avec plus de sérénité.
Enfin, toujours curieuse de nouvelles expériences de compréhension du fonctionnement de l’Etre dans son ensemble et en relation avec son environnement et la nature, je me suis initiée au Féminin Divin de Miranda Gray en devant « Moon Mother ».
Je suis aujourd’hui heureuse et reconnaissante d’avoir croisé il y a maintenant une dizaine d’années, le chemin du yoga et d’avoir suivie cette voie. Le yoga m’a ouvert de nombreuses portes dont celle de la naturopathie, m’a apporté une autre vision de la vie, m’a permis d’aller au delà de mes croyances limitantes vers le respect de mon corps et l’épanouissement de mon être.
C’est dans cette recherche de l’épanouissement de chacun et avec beaucoup d’humilité que j’enseigne aujourd’hui le Vinyasa Flow yoga et le Yin yoga.
Les cours
Lundi et jeudi 8h15 – 9h30 : Plateau noir de Ruisseau Blanc – La Montagne
Lundi 18h15 – 19h30 : Saint Bernard – La Montagne
Mardi et mercredi 18h – 19h15 : L’Orangerie – Saint Denis
Jeudi 18h45 : Gymnase du collège Emile Hugot – La Bretagne
1 fois par mois le vendredi soir de 18h30 à 19h30 cercle de méditation et le samedi soir de 17h – 19h atelier yin yoga : Saint Bernard – La Montagne